Tomar 2 cápsulas después de las comidas. En caso de querer bajar el exceso de peso corporal se recomienda consumir la Espirulina 1/2 hora antes de las comidas.
La espirulina es uno los alimentos perfectos de la
naturaleza. Estas algas diminutas que fueron diseñadas por la naturaleza hace
3,6 mil millones de años y fueron las generadoras del oxígeno de nuestra
atmósfera, poseen innumerables efectos positivos para nuestra salud.
El alga espirulina es 65% proteína vegetal completa
altamente digerible que proporciona los ocho aminoácidos esenciales en las
proporciones apropiadas y en una forma que es cinco veces más fácil de digerir
que la proteína de carne o soja. Es rica en triptófano uno de los 10
aminoácidos esenciales que el organismo utiliza para sintetizar las proteínas
que necesita y que ayuda entre otras muchas cosas al sistema nervioso, la
relajación, el descanso, el sueño y contra los estados depresivos.
Es también una excelente fuente de minerales (potasio, de
calcio, zinc, magnesio, manganeso, selenio, hierro y fósforo) al igual que
vitaminas (del complejo entero de vitamina B, y de la vitamina E).
La espirulina es rica en vitaminas del grupo B (B3, B6, B9 y
B12), vitaminas que juegan un papel importante en la producción de energía y en
la formación de las células rojas de la sangre. La vitamina B3 o niacina
participa en la formación del ácido clorhídrico que se requiere en los procesos
digestivos. La vitamina B6 o piridoxina ayuda en la asimilación de los hidratos
de carbono para convertirlos en energía y manteniendo el funcionamiento
saludable del cerebro. La vitamina B9 o ácido fólico ayuda en la regeneración y
el crecimiento celular y es muy útil en casos de anemia, malformaciones
fetales, alzheimer, y muchos tipos de cáncer. La vitamina B12 ayuda a que las
células sanguíneas y los nervios estén en una buena forma.
La espirulina posee ácidos grasos esenciales importantes
para la salud y también para el pelo, uñas y piel.
La espirulina es un almacén de clorofila, que favorece la
acción peristáltica aliviando el estreñimiento, y normalizando la secreción de
ácidos digestivos apaciguando el tracto digestivo. La clorofila parece
favorecer la regeneración de las células de el hígado y dilata los vasos
sanguíneos para aumentar la circulación de todos los órganos. Ficocianina, el
pigmento azulado, es importante para un funcionamiento sano del hígado y la digestión
de aminoácidos. La clorofila también tiene propiedades de desintoxicación, se
une a las toxinas como los metales pesados y los expulsa del cuerpo.
